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牙齒變黃怎麼辦？透過5種牙齒美白方法，讓你重拾自信笑容！

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擁有一口亮白的牙齒不僅給人清爽乾淨的印象，也能在與人交談時展現迷人的自信笑容，不過日常飲食中難免少不了茶、咖啡或是咖哩，隨著時間日積月累，健康的牙齒就會開始出現泛黃的情況，即使早晚有努力潔牙，仍無法停止牙齒變黃，究竟該怎麼做才能讓牙齒回到自然亮白的樣子？在本篇文章裡，除了幫你分析牙齒變黃的原因之外，還會告訴你有哪些常見的牙齒美白方法，讓你的微笑再次重拾自信美麗。

為何牙齒會變黃、變黑？有什麼方式可以避免？

牙齒會變黃變黑的原因，除了日常生活中的飲食習慣，也會受到其他因素影響，而齒色受影響的原因可分成以下5點：

食用色素豐富的食物和飲料
長期吸煙
口腔清潔不當
服用特定藥物（四環黴素、氯化物等）
年齡增長

總結以上幾點，如果想要避免牙齒變色，在日常生活就需注重良好的口腔習慣，以及減少食用含色素的食物和吸煙行為，定期去牙醫診所檢查牙齒狀況，都有助於保持牙齒健康以及減少變色風險。

認識牙齒美白原理，瞭解改善牙齒色澤的2種方法

牙齒色澤取決於琺瑯質（牙釉質）及牙本質，內層的牙本質顏色偏黃，外層的牙釉質則是白色偏透明，因此最後呈現的牙齒顏色則是偏黃的象牙白，不過每個人的牙齒顏色會根據天生因素影響，如果想要讓牙齒隨時保持乾淨，你可以透過以下2大方向，來選擇牙齒的美白方法：

1.物理性牙齒美白

因飲食習慣、口腔清潔不當、嚼食檳榔以及抽菸等行為，導致色素或污垢殘留在牙齒表面，長期累積下來便會使牙齒染色，這時需趁著色素殘留於牙齒表面時，採用物理性的方式進行美白，例如使用可深層清潔牙垢的美白牙膏，或是噴砂美白的牙齒療程。

2.化學性牙齒美白

隨著年紀逐漸增長，牙齒也會開始老化，因外層偏透明的牙釉質流失，導致內層偏黃的牙本質顏色越來越明顯，進而影響牙齒外觀，這時就需要用化學藥劑幫助牙齒漂白，讓牙齒顏色更加明亮，例如冷光美白、齒內美白等牙齒療程。

常見5大類牙齒美白方法介紹

牙齒的美白方式有很多，針對目前常見的牙齒美白方式可分成以下5種：

1. 冷光美白

在牙齒敷上高濃度的過氧化氫美白劑，再透過冷光（低溫藍光）照射牙齒，讓藥劑穿透牙齒琺瑯質進行氧化還原作用，來達到快速美白的效果，由於此過程需要較高的專業度與技術，因此須由經驗豐富的專業醫師操作，避免牙齒跟軟組織出現傷口。

2.噴砂美白

是一種類似洗牙的美白方式，使用含有碳酸氫鈉、甘氨酸、碳酸氫鈣的顆粒合併氣壓及水柱，去除沉澱於牙齒表面的牙菌斑、茶漬以及菸垢，恢復原有的牙齒顏色。

3.居家美白

是將低濃度的過氧化氫美白凝膠塗抹於美白牙托，讓患者配戴一定時間，促使藥劑與牙齒產生氧化還原反應。須留意的是，美白牙托須由診所為患者訂製，因此在使用之前，應聽從醫師指示，才能在家自行操作，以確保牙齒美白過程安全、有效。

4.齒內美白

又稱為齒內漂白，主要是將過氧化氫凝膠藥劑置於牙齒內部，再慢慢由裡而外去除牙齒內部所染上的色素，讓牙齒恢復原本自然的牙色，例如根管治療後變黑的牙齒，就可透過此方法使牙齒回到原本顏色。

5.陶瓷貼片

又可稱為瓷牙貼片，透過將牙齒略微修磨後把貼片黏貼在牙齒表面，可以解決齒列不整以及牙齒顏色等問題，且由於是全陶瓷製作而成，也不需擔心未來會有牙齒染色的狀況，可讓牙齒看起來更加整齊、美觀。

我適合哪一種牙齒美白方式？透過表格分析了解差異

雖然介紹了各項牙齒美白的功效與原理，不過仍然無法判斷自己適合哪一種嗎？以下整理各項牙齒美白方式的表格分析，讓你簡單看出各自差異：

產品名稱	冷光美白	噴砂美白	居家美白	齒內美白	陶瓷貼片
原理	透過美白藥劑和冷光燈處理將牙齒表面的污垢色素分子分解	利用高壓氣流產生的噴砂作用，將牙齒表面的污垢、斑點、色素等物質去除	用特定濃度的過氧化氫膠或漿劑，塗抹在牙齒表面去除色素	將過氧化氫凝膠藥劑置於牙齒內部，進而深層去除牙齒內污垢與色素	將牙齒微量修磨後裝上完全包覆牙齒表面貼片可同事解決齒列不整，及調整微笑曲線、牙齒染色問題
療程時間	約一小時	約一小時	視使用濃度而定，每天大約需要30分鐘至2小時	大約需要2至3次療程，每次療程約1小時	大約需要2至3次療程，每次療程約1小時
費用	約25,000 -60,000元	約2,000 -6,000元	約10,000 -30,000元	約10,000 -15,000元 / 顆	約18,000 -30,000元 / 顆
適合族群	短時間內向大到美白效果	抽煙、吃檳榔或是場合咖啡、茶所產生的牙垢	輕微牙齒黃以及牙齒較敏感者	根管治療後的牙齒	牙齒黃、牙齒缺損或輕微齒列不整，希望有漂亮的微笑曲線

產品名稱	冷光美白	噴砂美白	居家美白	齒內美白	陶瓷貼片
原理	透過美白藥劑和冷光燈處理將牙齒表面的污垢色素分子分解	利用高壓氣流產生的噴砂作用，將牙齒表面的污垢、斑點、色素等物質去除	用特定濃度的過氧化氫膠或漿劑，塗抹在牙齒表面去除色素	將過氧化氫凝膠藥劑置於牙齒內部，進而深層去除牙齒內污垢與色素	將牙齒微量修磨後裝上完全包覆牙齒表面貼片可同事解決齒列不整，及調整微笑曲線、牙齒染色問題
療程時間	約一小時	約一小時	視使用濃度而定，每天大約需要30分鐘至2小時	大約需要2至3次療程，每次療程約1小時	大約需要2至3次療程，每次療程約1小時
費用	約25,000 -60,000元	約2,000 -6,000元	約10,000 -30,000元	約10,000 -15,000元 / 顆	約18,000 -30,000元 / 顆
適合族群	短時間內向大到美白效果	抽煙、吃檳榔或是場合咖啡、茶所產生的牙垢	輕微牙齒黃以及牙齒較敏感者	根管治療後的牙齒	牙齒黃、牙齒缺損或輕微齒列不整，希望有漂亮的微笑曲線

冷光美白：透過美白藥劑和冷光燈處理，將牙齒表面的污垢、色素分子分解。療程時間約 1 小時，費用約25,000 – 60,000元，適合短時間內想達到美白效果的族群。

噴砂美白：利用高壓氣流產生的噴砂作用，將牙齒表面的污垢、斑點、色素等物質去除。療程時間約 1 小時，費用約2,000 – 6,000元，適合給長時間抽菸、吃檳榔、喝咖啡、喝茶所產生的牙垢之族群。

居家美白：用特定濃度的過氧化氫膠或漿劑，塗抹在牙齒表面去除色素。時間需視使用濃度而定，每天約需 30 分鐘 – 2 小時，費用約10,000 – 30,000元，適合輕微牙齒黃以及牙齒較敏感者。

齒內美白：將過氧化氫凝膠藥劑置於牙齒內部，進而深層去除牙齒內污垢與色素。療程時間約需 2 – 3 次療程，每次療程約 1 小時，費用每顆約10,000元- 15,000 元，適合根管治療後的牙齒族群。

陶瓷貼片：將牙齒微量修磨後，裝上能完全包覆牙齒表面的貼片，可同時解決齒列不整，及調整微笑曲線、牙齒染色問題。時間約需 2 – 3 次療程，每次療程約1 – 2小時，費用每顆約18,000 – 30,000 元，適合牙齒黃、牙齒缺損或輕微齒列不整，以及希望有漂亮微笑曲線的族群。

從上列比較可知，每個牙齒美白方法雖然原理都不同，但都可以解決牙齒變黃、變黑的情況，選擇前應先妥善了解自己的牙齒狀況，方能找出適合的牙齒美白方式。

※以上費用將以臺北市衛福部提供的牙科收費標準表為準

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牙齒美白方法相當多種，若是想進行牙齒美白療程，建議需先請牙醫師針對口腔狀況與美白需求做評估。從心牙醫提供細心專業、設備齊全的完整服務，針對不同問題採用分科協同治療，為患者提供適合的解決方案。

從心目前擁有冷光美白、陶瓷貼片的牙齒美白療程，結合不同領域的牙科專家，幫助患者在安全的操作下解決牙齒色澤問題，助您重拾開口微笑的勇氣，若對牙齒美白有任何問題，歡迎聯繫我們，將會有專人與您諮詢。